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2018/04/16(月)

立ち上がり時の腰痛の原因とは!?

カテゴリー:慢性腰痛 原因

 

こんにちは。

整体院蒼-AO- 吉川です。

腰痛改善のヒントやセルフケアなどをお伝えできればと思います。

本日来院された患者様の症状や原因をシェアさせて頂ければと思います。

どのような症状かというと、座っている状態から立ち上がるときに腰に痛みが出るという事でした。

このような辛さを抱えている方は非常に多いと思います。人それぞれ原因は違いますが、今回の患者さんの場合の原因は「大腿筋膜張筋」という筋肉でした。

大腿筋膜張筋とは、骨盤の前面・側面部分から大腿骨まで付着している、短く太い筋肉になります。

この筋肉が硬くなると、骨盤と大腿骨の位置が近くなり股関節がうまく動けなくなります。その代償として、腰が過度に動かなくてはいけないので腰痛になるのです。

なので原因は腰自体に無く「大腿筋膜張筋」が硬くなることにより、股関節の動きを制限し、腰の負担になってたのです。

立ち上がり時の腰痛の原因とは!?

説明が下手なので、もしわからない点や質問などあればお待ちしております!

明日は「大腿筋膜張筋」のセルフケアをお送りしますので、是非お見逃しなく!

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