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2018/04/21(土)

取りきれない腰の痛みはここ!

カテゴリー:慢性腰痛 原因

 

こんにちは。

大和腰痛整体院蒼-AO- 吉川です。

腰痛改善のヒントやセルフケアなどをお伝えできればと思います。

先日来院された患者様で、常に腰が重く、特に前かがみの時に腰が痛いという症状がありました。

立ちっぱなしが多く、立っているのが嫌になるとの事でした。

横から姿勢を見ると、骨盤の前傾が強く腰が反った状態で腰に負担がかかっていました。

お腹やお尻や肩甲骨を緩めてだいぶ改善したのですが、前屈時の傷みが少し残るとの事でした。

よく見ると右の足首が外側に向いているのが強く、前に右足を怪我をして足が疲れやすくなったとの事でした。

触ると右首が硬く、ふくらはぎの外側の腓骨筋がやけに緊張が強くなっていました。

最後に足首から腓骨筋の調整をしたら傷みがなくなり、患者様にも喜んで頂けました。

前かがみの取りきれない原因はここ!

本日もご覧いただきありがとうございました!

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