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2018/05/04(金)

座りっぱなしで腰痛になる理由

カテゴリー:慢性腰痛 原因

 

ブログ文章

整体院のデスクから、、、

こんにちは!

整体院蒼-AO-吉川です。

 

腰痛改善のための知識やアイディアなどをお伝えしたいと思います。

 

先日久しぶりに大学の友達から連絡がありました。

 

その友達の友人が椎間板ヘルニアがあり、デスクワークで腰に痛みが出るのでどうすればいいか?

 

という質問があったので、ここでシェアさせて頂ければと思います。

 

座りっぱなしで腰が痛くなる方は非常に多いです。

 

仕事に集中できない、ストレスが溜まるなど悩みが出てきます。

 

なぜ、座りっぱなしで腰に痛みが出るのかというところをお伝えします。

 

まず理解して頂きたいのは、人それぞれお身体が違うので原因となる筋肉は様々です。

 

お腹だったり、首だったり、肩甲骨だっり。。。

 

その中でも原因になりやすい筋肉をお伝えします。

 

それは、この筋肉です!

↓↓↓

 

座りっぱなしで腰が痛くなる理由 大和市 整体院蒼

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