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2018/07/21(土)

【腰痛の原因】前屈時に腰が痛い場合の原因とストレッチ方法

カテゴリー:慢性腰痛 原因

 

整体院のデスクから、、、

こんにちは!
大和市中央林間の大和腰痛整体院蒼-AO-吉川です。

腰痛改善の為のヒントやアイディアをお伝えさせて頂きます。
本日のお話は、動作別での腰痛の原因とストレッチ方法についてお伝えしていきたいと思います。
腰痛専門でさせて頂いていて、お身体の状態を動作をみて原因を突き止めていく部分があります。
なので、動作時の辛さによって大体ここが動いていないという見当がある程度付けることができます。
その腰痛の原因の筋肉に対して自分でストレッチをかけることによって痛みが取れてしまうことも多々あります。
なので、原因になりやすい部分を1つ1つお伝えできればと思います。
腰痛があっても腰に痛みの原因がないケースがほとんどなのです。
今回は前屈時に腰が痛い場合のご説明をしていきます。

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