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「セルフケア」の記事一覧

 

2018/06/23(土)

するっゆるめる足首セルフケア

カテゴリー:セルフケア

整体院のデスクから、、、 こんばんは! 大和腰痛整体院蒼-AO-吉川です。   お身体改善の為のヒントやアイディアをお伝えさせて頂きます。   本日お話しさせて頂く内容は自分でできる足首セルフケアをお伝え致します。   なぜこの話をするのかと言うと、患者さんから足首が硬くて悩んでいるという話がありましたので、ここでシェア
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2018/06/14(木)

マジックペンで足を軽〜くする 前脛骨筋セルフケア

カテゴリー:セルフケア

整体院のデスクから、、、 こんばんは! 大和腰痛整体院蒼-AO-吉川です。   お身体改善の為のヒントやアイディアをお伝えさせて頂きます。   本日お伝えする内容は足の疲れをとるセルフケアです。   本日来院された患者さんが足が重くつりやすいとの事で調整をかけたところ、かなり楽になりなりました。  
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