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「未分類」の記事一覧

 

2018/07/28(土)

【腰痛ストレッチ】前屈で腰が痛い時①臀部

カテゴリー:未分類

整体院のデスクから、、、 こんばんは! 大和市中央林間の大和腰痛整体院蒼-AO-吉川です。   腰痛改善の為のヒントやアイディアをお伝えさせて頂きます。   本日のお話は、症状別腰痛改善ストレッチをお伝えしたいと思います。   今までも腰痛ストレッチをお伝えしていましたが、   もっと簡単にわかりや
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2018/06/02(土)

【膝の痛み】見逃されやすい本当の原因 後脛骨筋

カテゴリー:未分類, 膝の痛み

整体院のデスクから、、、 こんばんは! 整体院蒼-AO-吉川です。   膝の痛み改善のための、ヒントやアイディアをお伝えさせて頂きます。   最近なぜか膝の痛みに悩まれる方をたくさん見る機会があり、   やはり深刻な辛さだと実感しています。   今回は膝の痛みの原因になりやすい筋肉「後脛骨筋」に
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2018/05/06(日)

【自分で腰痛改善】坐骨神経痛には大腰筋

カテゴリー:未分類

整体院のデスクから、、、 こんばんは! 大和腰痛整体院蒼-AO-吉川です。 腰痛改善のための知識やアドバイスをお伝えしたいと思います。 前回は坐骨神経痛になりやすい筋肉は梨状筋というお話をさせていただきました。 今回は、もう一つ坐骨神経痛に関わる重要な筋肉をお伝えします。 それは、お腹の筋肉「大腰筋」になります。 大腰筋は腰の骨から骨盤の前面を通り、大腿骨
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2018/03/07(水)

ご挨拶

カテゴリー:ごあいさつ, 未分類

初めまして。 整体院 蒼-AO-の院長 吉川智也と申します。動画をご覧いただきありがとうございます。 初めて僕を見る方が多いと思うので、僕がどんな人なのかというところをお伝えできればと思います。 僕は新潟県新潟市に生まれました。新潟と言うと「雪が結構降るんでしょ?」とか、「スキー滑れるんだ」とか言われますが、そんな事はありません。 確かに雪は降りますが、市内の方はそこまで降
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